Muringa
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🌿 3. Nutrition
Découvrez le moringa, surnommé « l’arbre miracle », une plante aux vertus nutritionnelles exceptionnelles. Riche en :
- Protéines végétales complètes
- Fer, calcium, magnésium
- Vitamines A, C, E et B
- Antioxydants puissants
Le moringa est un superaliment naturel qui soutient l’énergie, l’immunité et la digestion.
Disponible en feuilles fraîches, séchées ou en poudre, il s’intègre facilement à vos smoothies, soupes, sauces, infusions ou plats cuisinés.
Son goût légèrement herbacé et sa richesse nutritionnelle en font un allié idéal pour une alimentation saine et revitalisante.
Le moringa, scientifiquement connu sous le nom de Moringa oleifera, est une plante médicinale indiquée pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang, compléter le traitement de certaines maladies respiratoires, protéger le foie, diminuer la fatigue musculaire ainsi que pour favoriser la perte de poids.
La plante est riche en nutriments tels que le fer, le calcium, les carotĂ©noĂŻdes, la quercĂ©tine et la vitamine C, mais Ă©galement riche en substances actives telles que les polyphĂ©nols et l’acide chlorogĂ©nique, qui lui confèrent des propriĂ©tĂ©s antioxydantes, antidiabĂ©tiques, analgĂ©siques et anti-inflammatoires
